Precauções para a utilização de óleos essenciais:
as 7 regras de ouro

Descubra as 7 regras de ouro para uma utilização segura.

Dosagem de óleo essencial

Respeitar escrupulosamente as dosagens, precauções de utilização, duração do tratamento e via de administração: tratam-se de extratos ativos, que devem ser utilizados com rigor. Para isso, mantenha sempre o seu óleo essencial na embalagem original, com o folheto informativo,que pode consultar em qualquer altura.

Indicação do óleo essencial

Não substituir sem conhecer um óleo essencial por um outro, mesmo que os seus nomes estejam próximos: assim, a lavanda verdadeira e a lavanda latifolia têm indicações diferentes, tal como o tomilho com timol e o tomilho com linalol, ravensare e ravintsara...

Lavar utilizar mais óleos essenciais

Lavar as mãos sempre e com muito cuidado depois de utilizar um ou mais óleos essenciais para uma utilização segura.

Óleo essencial difuso

Não aqueça fortemente os óleos essenciais (colocando uma chávena numa vela, por exemplo). Use um difusor por nebulização a frio ou de calor suave em cerâmica.

Precaução na utilização de óleo essencial

Respeite as precauções de utilização : Muitos óleos essenciais são proibidos durante a gravidez (especialmente durante o primeiro trimestre) e durante a amamentação. Nas crianças, algumas não são geralmente recomendadas antes dos 7 anos de idade. Em caso de historial de problemas renais e hepáticos, perturbações convulsivas, patologias cardiovasculares ou em pessoas propensas a epilepsia, asmáticos e, em geral, em caso de tratamento médico ou doença prolongada, procure sempre o conselho do seu médico.

Doutor óleo essencial

Se estiver a ser submetido a tratamento médico, cuidado com as interações com óleos essenciais! Não hesite em pedir conselhos ao seu médico ou farmacêutico.

Óleo essencial alergia

Uma alergia é sempre possível, especialmente em sujeitos frágeis ou sensibilizados. É melhor realizar um teste cutâneo (deitar 1 ou 2 gotas de óleo essencial na cavidade do cotovelo, esperar 48 horas e depois recomeçar e esperar 1 hora para verificar a ausência de reação).

O que fazer se algo correr mal?  

Contacto com os olhos ou mucosas:  lavar imediatamente e abundantemente, de preferência com óleo vegetal (óleo alimentar ou outro) ou, se não houver óleo vegetal disponível, lavar com água limpa. Contactar um médico ou o Centro de Controlo de Venenos.

Ingestão acidental: Contacte imediatamente o centro de controlo de venenos.

Utilizar as plantas e os óleos essenciais com cuidado. Antes de cada utilização, leia atentamente as informações e precauções de utilização.

Excertos do Guia "48 óleos essenciais indispensáveis para se cuidar de forma diferente" da Top Santé. 

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