Hortelã-pimenta

Mentha x piperita

Não difundir este óleo essencial durante períodos longos. A menta, planta vivaz da família das Lamiáceas, engloba mais de vinte e cinco espécies (doce, aquática, etc.) sendo algumas plantas de cobertura, não ultrapassando os três centímetros de altura como a menta da Córsega.

  • Banho

  • Aplicação cutânea

  • Via oral

  • Via respiratória

NÃO UTILIZAR Em mulheres grávidas ou em período de amamentação, crianças antes dos 7 anos, pessoas alérgicas a um dos componentes, asmáticos sem o parecer de um alergologista, em pessoas epiléticas ou com antecedentes de convulsões e em casos de problemas cardíacos (hipertensão, arritmia...).

ATENÇÃO Não tomar este óleo essencial por via oral ao mesmo tempo de um tratamento homeopático; respeitar um intervalo de 3 a 4 horas antes ou depois (e sobretudo antes!) da toma de produtos homeopáticos. 

Calor
Em ondas de calor, deite num frasco inteiro de gel duche 1 a 2 gotas - no máximo - de óleo essencial de menta.

Pruridos
Dilua 3 gotas de óleo essencial de menta em 10 gotas de óleo de calêndula. Massaje 3 vezes por dia a zona irritada.

Cansaço psíquico
Respire o óleo essencial de hortelã-pimenta a partir do seu frasco, ou utilize-o em difusão, mas não mais de uma hora por dia.

Dores de cabeça
Aplique uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta nas têmporas (longe dos olhos!) e nos sinus frontais.

Problemas de digestão
Deite 1 a 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta numa colher de chá de mel ou num torrão de açúcar. Tome depois da refeição, ou em caso de paragem de digestão ou de cólicas abdominais.

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Gosta de terrenos drenados, férteis e frescos. As suas folhas são cobertas por grossos pelos que acumulam e segregam as substâncias voláteis odoríficas.

A história da menta remete para uma cena doméstica no Olimpo. Hera, furiosa por ver Zeus, seu  marido infiel, cortejar a ninfa Menta, transformou a rival em planta selvagem mas esqueceu-se de a privar do seu cheiro fresco e tentador. Hipócrates e Aristóteles acreditavam erradamente que, nascida de uma ninfa lasciva, a planta era afrodisíaca. Na realidade, é apenas tónica e estimulante. Foram encontradas folhas de menta em sarcófagos no Egito e é referida como remédio contra os males do estômago no Papiro Ebers, o  mais antigo tratado médico conhecido. Cinco séculos antes de Cristo, era prescrita na Babilónia para aliviar dores abdominais e hoje em dia desempenha um papel importante na indústria alimentar. Os Romanos usavam-na para perfumar o vinho, da mesma forma que no mundo árabe se usa para perfumar o chá.  Amiga das ideias claras e da lógica, tinha o papel de estimulante para os estudantes aos quais Plínio recomendava que usassem uma coroa de menta entrelaçada.
 

HERBÁRIO AROMÁTICO E RECEITAS

Todas as plantas de A para Z como usar óleos com muitas dicas e receitas.

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