Criar um ambiente à sua medida com os óleos essenciais

Que óleos essenciais devem ser usados para criar o ambiente certo em cada divisão da casa? Descubra as nossas dicas de difusão.

Os aromas são a assinatura de uma casa: criam uma atmosfera harmoniosa... mas vão ainda mais longe, trazendo paz e harmonia, promovendo o sono ou a concentração, equilibrando o estado de espírito ou revigorando-nos!

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NA SALA: CRIAR UM AMBIENTE ACOLHEDOR

Crie a sua própria mistura personalizada, de acordo com o seu gosto, com os seguintes aromas que pode associar e difundir durante cerca de 30 minutos (depois de ter arejado bem a sala): cipreste, eucalipto radiado, gerânio, lavanda verdadeira, lavandim super, pinheiro silvestre, alecrim de cineole, essência de limão, tangerina verde, toranja, laranja doce (20 gotas de óleo essencial no total).

NO ESCRITÓRIO: REFORÇO DA CONCENTRAÇÃO

Difundir em partes iguais óleos essenciais de eucalipto radiata e alecrim de cineole (15 gotas de cada) + 2 gotas de hortelã-pimenta e 1 gota de canela do ceilão num difusor. Optar por um sistema de difusão alternado (não superior a 1 hora) ou contínuo (10 minutos por hora, no máximo).

ambiente reforço da concentração
eliminar os maus odeores óleos essenciais
NA COZINHA: ELIMINAR OS MAUS ODORES

Desperdícios de peixe, gorduras cozidas, lixo... Livre-se destes cheiros e dê à sua cozinha uma lufada de ar fresco!

Ideal: difundir durante 20 minutos uma mistura de 20 gotas de essência de limão com 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.

NO QUARTO: UM CASULO DELICADAMENTE PERFUMADO

Difundir algumas gotas dos seguintes óleos essenciais, puros ou misturados: pau-rosa asiática, gerânio, lavanda verdadeira, manjerona, pinheiro silvestro, petitgrain, ylang-ylang. Para promover o sono em tempos difíceis, difunda uma mistura em partes iguais dos óleos essenciais de pau-rosa asiático e de petitgrain e essência de laranja doce, cerca de 1 hora antes de se deitar.

um casulo delicadamente perfumado óleos essenciais

Utilizar as plantas e os óleos essenciais com cuidado. Antes de cada utilização, leia atentamente as informações e precauções de utilização.

Excertos do Guia "48 Óleos Essenciais para se cuidar de forma diferente" da Top Santé.

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