PRECAUÇÕES PARA A UTILIZAÇÃO DE ÓLEOS ESSENCIAIS: AS 7 REGRAS DE OURO

1 - Dosagem de óleo essencial


Respeitar escrupulosamente as dosagens, precauções de utilização, duração do tratamento e via de administração: tratam-se de extratos ativos, que devem ser utilizados com rigor. Para isso, mantenha sempre o seu óleo essencial na embalagem original, com o folheto informativo,que pode consultar em qualquer altura.


2 - Indicação do óleo essencial


Não substituir sem conhecer um óleo essencial por um outro, mesmo que os seus nomes estejam próximos: assim, a lavanda verdadeira e a lavanda latifolia têm indicações diferentes, tal como o tomilho com timol e o tomilho com linalol, ravensare e ravintsara...



3 - Lavar utilizar mais óleos essenciais


Lavar as mãos sempre e com muito cuidado depois de utilizar um ou mais óleos essenciais para uma utilização segura.


4 - Óleo essencial difuso


Não aqueça fortemente os óleos essenciais (colocando uma chávena numa vela, por exemplo). Use um difusor por nebulização a frio ou de calor suave em cerâmica.


5 - Precaução na utilização de óleo essencial


Respeite as precauções de utilização : Muitos óleos essenciais são proibidos durante a gravidez (especialmente durante o primeiro trimestre) e durante a amamentação. Nas crianças, algumas não são geralmente recomendadas antes dos 7 anos de idade. Em caso de historial de problemas renais e hepáticos, perturbações convulsivas, patologias cardiovasculares ou em pessoas propensas a epilepsia, asmáticos e, em geral, em caso de tratamento médico ou doença prolongada, procure sempre o conselho do seu médico.


6 - Doutor óleo essencial


Se estiver a ser submetido a tratamento médico, cuidado com as interações com óleos essenciais! Não hesite em pedir conselhos ao seu médico ou farmacêutico.


7 - Óleo essencial alergia


Uma alergia é sempre possível, especialmente em sujeitos frágeis ou sensibilizados. É melhor realizar um teste cutâneo (deitar 1 ou 2 gotas de óleo essencial na cavidade do cotovelo, esperar 48 horas e depois recomeçar e esperar 1 hora para verificar a ausência de reação).


O que fazer se algo correr mal?
Contacto com os olhos ou mucosas: lavar imediatamente e abundantemente, de preferência com óleo vegetal (óleo alimentar ou outro) ou, se não houver óleo vegetal disponível, lavar com água limpa. Contactar um médico ou o Centro de Controlo de Venenos.

Ingestão acidental: Contacte imediatamente o centro de controlo de venenos.


Utilizar as plantas e os óleos essenciais com cuidado. Antes de cada utilização, leia atentamente as informações e precauções de utilização.

Excertos do Guia "48 óleos essenciais indispensáveis para se cuidar de forma diferente" da Top Santé.

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